Chi Kung lessen staan en lopen najaar 2022

Worden gegeven op donderdagavond
Van 19.00 uur – 20.00 uur,
uitgezonderd 20 oktober 2022

Tarief
Totale cursus 137,50
Eenmalig losse les €12,50

Cursuslocatie
‘De Wijkplaats’
Herenweg 14
1829 AG Oudorp

Meedoen? Neem contact op via het contactformulier. 

Tijdens de les begin je met eenvoudige oefeningen om het lichaam soepel te maken. Vervolgens sta je langere tijd in een Chi Kung positie en doen je eenvoudige loopoefeningen. Je eindigt de les met een korte cool-down. Alle oefeningen zijn voor zowel beginners als voor gevorderden.

De lessen zijn geschikt voor mensen die hun gezondheid willen behouden of verbeteren. Maar ook om preventief toe te passen in het dagelijks leven bij burn-out en stress gerelateerde klachten.