Chi Kung lessen zitten op de stoel najaar 2022

Worden gegeven op donderdagochtend
Van 11.00 uur – 12.00 uur,
uitgezonderd 20 oktober 2022

Tarief
Totale cursus 165,00
Eenmalig losse les €15,00 

Cursuslocatie
‘De Terp’ (witte kerkje)
Kerklaan 4
1829 BS Oudorp

 Meedoen? Neem contact op via het contactformulier.

Zittend op de stoel start je met eenvoudige oefeningen om in balans te komen. Vervolgens ga je langere tijd in een Chi Kung positie zitten en doe je eenvoudige ademoefeningen. Je rond af met een korte cool-down. Als afsluiting drink je thee met de groep en worden vragen uit de groep besproken.

De lessen zijn geschikt voor mensen die aan hun gezondheid willen werken en moeite hebben met lang staan. De oefeningen zijn toe te passen bij pijn, vermoeidheid en bij Solk gerelateerde klachten.