Worden gegeven op donderdagochtend
Van 11.00 uur – 12.00 uur,

Tarief
Totale cursus 60,00
Eenmalig losse les €16,00

Cursuslocatie
Praktijk Hanna Börger
Raadhuisstraat 17
1829 BT Oudorp

Meedoen? Neem contact op via info@hannaborger.nl of het contactformulier. Overmaking van het lesgeld op rekening NL24 INGB 0004 1578 81 van J.A.M. Börger, Oudorp NH.

Zittend op de stoel start je met eenvoudige oefeningen om in balans te komen. Vervolgens ga je langere tijd in een Chi Kung positie zitten en doe je eenvoudige ademoefeningen. Je rond af met een korte cool-down. Als afsluiting drink je thee met de groep en worden vragen uit de groep besproken.

De lessen zijn geschikt voor mensen die aan hun gezondheid willen werken en moeite hebben met lang staan. De oefeningen zijn toe te passen bij pijn, vermoeidheid en bij Solk gerelateerde klachten.