Chi Kung bij langdurige pijn en SOLK

Somatisch Onverklaarde Langdurige Klachten (SOLK) zijn chronische klachten waarvoor geen duidelijke diagnose valt te stellen. Toch kunnen zij je leven ingrijpend beïnvloeden. De Chinese bewegingsvorm Chi Kung helpt je op weg naar ontspanning van lichaam en geest. Daarmee kun jij je eigen genezing in gang zetten. Chi Kung is niet moeilijk, wél heel effectief!

Hoe ontstaan SOLK?

SOLK zijn vaak terug te voeren op veranderingen in het lichaam die onmerkbaar hebben plaatsgevonden. Het gevolg hiervan: je ademhaling zit wat hoger in je borst , je spieren en pezen zijn meer gespannen en je zenuwstelsel is alerter geworden. Kortom: je lijf bevindt zich continu in een soort stressmodus. Geen wonder dat je last hebt van vermoeidheid en chronische pijn…

Wat je nodig hebt, is het doorbreken van patronen die je onbewust hebt aangeleerd. Patronen die ervoor zorgen dat je energiebalans flink is verstoord. Chi Kung laat je focussen op je ademhaling, de heler van energie in je lichaam. Hierdoor maak je weer connectie met je tegenstribbelende lijf.

Hoe ontstaan SOLK?

SOLK zijn vaak terug te voeren op veranderingen in het lichaam die onmerkbaar hebben plaatsgevonden. Het gevolg hiervan: je ademhaling zit wat hoger in je borst , je spieren en pezen zijn meer gespannen en je zenuwstelsel is alerter geworden. Kortom: je lijf bevindt zich continu in een soort stressmodus. Geen wonder dat je last hebt van vermoeidheid en chronische pijn…

Wat je nodig hebt, is het doorbreken van patronen die je onbewust hebt aangeleerd. Patronen die ervoor zorgen dat je energiebalans flink is verstoord. Chi Kung laat je focussen op je ademhaling, de heler van energie in je lichaam. Hierdoor maak je weer connectie met je tegenstribbelende lijf.

Hoe werkt dat dan, Chi Kung?

Bij Chi Kung (of Qi Gong) leer je een aantal basishoudingen en vloeiende bewegingen. Zonder rekken en strekken, heel natuurlijk. Je kunt Chi Kung zowel zittend als staand uitvoeren. Zelfs voor mensen met een slechte conditie is dit haalbaar. De bewegingen maken energie los en laten deze in al je lichaamscellen circuleren. Dit maakt je emotioneel sterker en lichamelijk krachtiger.

Wat Chi Kung/Qi Gong doet

  • herstelt je energiebalans
  • zorgt voor rust en ontspanning
  • vermindert je lichamelijke klachten
  • geeft je vertrouwen in jezelf terug

Chi Kung-lessen in Alkmaar/Oudorp

Je kunt meedoen in een van mijn Chi Kung-groepen of een afspraak maken voor individuele lessen. Om het meeste effect te bereiken, is het wel goed om ook zelf te oefenen. Omdat de oefeningen eenvoudig zijn, is dat overal mogelijk: thuis, op je werkplek en zelfs buiten.

Wil je Chi Kung ervaren? Bel of laat je gegevens achter. Dan neem ik contact met je op.

Staat jouw klacht er niet bij?

Zou acupunctuur of Chi Kung ook helend kunnen werken voor jouw klachten? Die kans is zeker aanwezig. Bij de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur vind je een  lijst met indicaties, die is opgesteld door de WHO.

Vind je jouw aandoening niet terug op mijn site? Dan kun je altijd met mij bespreken of acupunctuur of Chi Kung jou toch kan helpen. Stel je vraag of bel 072-5619528.
Voor acute klachten – zoals een blaasontsteking of een hartinfarct – neem je natuurlijk altijd contact op met de huisarts!