Wil je fysiek en mentaal vitaler en veerkrachtiger worden? Omdat je gezondheidsklachten hebt of omdat je energiebalans een impuls nodig heeft? Dan zou Chi Kung veel voor je kunnen betekenen. Chi Kung (of Qi Gong) is een Chinese oefenmethode waarbij de ademhaling centraal staat. Het maakt energie vrij en laat deze vloeiend stromen. Hiermee worden alle cellen in je lichaam bereikt.

Chi Kung-bewegingen zijn makkelijk aan te leren en bijzonder effectief. Je kunt ze overal toepassen, thuis en buitenshuis, staand en zittend. Dus ook op je bureaustoel! Als je dit regelmatig doet, leert je lijf nieuwe patronen aan. Zo creëer je een stabieler evenwicht tussen spanning en ontspanning. Dit werkt ook helend bij specifieke aandoeningen als bijvoorbeeld migraine en SOLK.

Ik geef staande en zittende Chi Kung-lessen  in groepen, individueel en voor bedrijven. Natuurlijk kun je bellen voor meer informatie of een vraag stellen via het contactformulier. 

• herstelt je energiebalans
• makkelijk te beoefenen
• versterkt lichaam en geest
• werkt voor jong en oud(er)
• een alternatief voor yoga